Camminata nordica
Con il termine camminata nordica (in inglese nordic walking) si definisce una tecnica di camminata sportiva che viene praticata con l’ausilio di appositi bastoncini. Puo essere praticato per benessere per fitness o per sport, dalla camminata tranquilla e terapeutica fino agli esercizi degli atleti. La tecnica della camminata nordica è “semplicemente” un inserimento dei bastoni nella camminata normale […]